El área de Mayores del Ayuntamiento de Villa del Río organiza y patrocina una nueva edición del taller «Activa-Vida», una propuesta dirigida a los mayores mediante la realización de ejercicios enfocados a la tercera edad, que impartirá Rafael Muñoz, osteópata y auxiliar de rehabilitación.
Sala de Ludoteca del Edificio de Usos Múltiples «Alcalde Bartolomé Delgado Canales»
Martes, miércoles y jueves
De 10:00 a 11:00 h
Comienzo: lunes, 5 de octubre
Inscripciones e información: 654 10 21 91
¿QUÉ SE CONSIGUE CON EL EJERCICIO FÍSICO?
Promover y mantener la máxima movilidad.
Mantener o restaurar la independencia en actividades de la vida diaria.
Obtener confianza, cooperación y optimismo.
EJERCICIOS A REALIZAR:
Movilizaciones pasivas y activas.
Cambios de posición.
Concientización de movimiento.
Ejercicios respiratorios.
Ejercicios de coordinación e higiene postural.
Marcha funcional.
Equilibrio.
¡A moverse y a hacer ejercicio!
Área de Mayores
Ayuntamiento de Villa del Río
