El área de Mayores del Ayuntamiento de Villa del Río está llevando a cabo una nueva edición del taller «Activa-Vida», una propuesta dirigida a los mayores mediante la realización de ejercicios enfocados a la tercera edad, que imparte Rafael Muñoz, osteópata y auxiliar de rehabilitación.
Sala de Ludoteca del Edificio de Usos Múltiples “Alcalde Bartolomé Delgado Canales”
Martes, miércoles y jueves
De 10:00 a 12:00 h
Información: 654 10 21 91
¿Qué se consigue con el ejercicio físico?
- Promover y mantener la máxima movilidad
- Mantener o restaurar la independencia en actividades de la vida diaria
- Fomentar la confianza, cooperación y optimismo
Ejercicios que se están realizando:
- Movilizaciones pasivas y activas
- Cambios de posición
- Concientización del movimiento
- Ejercicios respiratorios
- Coordinación e higiene postural
- Marcha funcional
- Ejercicios de equilibrio
Nuestros mayores se mantienen activos y en movimiento.
Ayuntamiento de Villa del Río. Área de Mayores
